책임감 있는 이용은 게임을 시작하기 전 스스로 멈출 기준을 정하는 것에서 시작됩니다.
이용 전 예산과 시간을 숫자로 정합니다.
피곤하거나 감정적인 상태에서는 이용을 미룹니다.
손실을 만회하려는 생각이 들면 즉시 중단합니다.
시작 전 체크리스트
카지노와 온라인카지노를 접하기 전에는 오늘 사용할 수 있는 예산과 시간을 먼저 정해야 합니다. 정하지 않은 상태로 시작하면 게임 흐름에 따라 지출과 시간이 늘어나기 쉽습니다.
피곤하거나 스트레스를 받은 상태, 손실을 만회하고 싶은 상태에서는 판단이 흐려질 수 있으므로 이용을 미루는 것이 좋습니다.
중단해야 할 신호
정한 예산을 넘기고 싶거나, 잃은 금액을 되찾기 위해 금액을 키우고 싶다면 중단 신호로 봐야 합니다.
게임 때문에 일상, 수면, 인간관계, 재정 계획에 영향이 생긴다면 혼자 해결하려 하지 말고 주변 사람이나 전문 기관에 도움을 요청하는 것이 좋습니다.